المواضيع الأخيرة
» هل صباغة الشعر حرام
السبت أبريل 21, 2018 5:46 pm من طرف khadija 2

» طريقة رائعة لعمل شيش طووق في المنزل
السبت مارس 24, 2018 1:34 pm من طرف khadija 2

» كلمات فرنسية من أصل عربي...
الجمعة مارس 23, 2018 10:03 pm من طرف khadija 2

» ف
السبت مارس 17, 2018 10:40 pm من طرف khadija 2

» كم عدد الحروف في سورة الكهف ؟
السبت مارس 17, 2018 8:09 pm من طرف khadija 2

» من لديه موهبة الرسم الإلكتروني؟
السبت مارس 17, 2018 8:00 pm من طرف khadija 2

» شروط المسابقات
السبت مارس 17, 2018 7:46 pm من طرف khadija 2

» ترحيب بنفسي
الإثنين فبراير 26, 2018 3:13 pm من طرف khadija 2

» مرحبا بالأعضاء الجدد....
الإثنين فبراير 26, 2018 11:43 am من طرف khadija 2

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر


كيف تتعامل مع شخص تشعر بالرهبة تجاهه؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

كيف تتعامل مع شخص تشعر بالرهبة تجاهه؟

مُساهمة  أمير النهار في الجمعة أغسطس 25, 2017 3:59 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

 يرى موقع “Inc.” أن المرء يقوم باستمرار بمقارنة نفسه بالآخرين نظرا لكون هذه المقارنة تمنحه شعورا بالأمان عندما يجد بأن من قارن نفسه به يكون مكافئا له أو ربما أقل منه في مجالات عدة. من هنا تأتي صعوبة التعامل مع من يثير الرهبة بداخلنا نظرا لإحساسنا بأن هذا الشخص يمكنه ببساطة التفوق علينا في أي مقارنة نقوم بها بيننا وبينه. لذا فإن مقاومة مشاعر الرهبة يكون إما بالتوقف عن المقارنة أو من خلال التأكيد لأنفسنا أننا نملك الكثير من نقاط القوة التي يمكن أن ترجح كفتنا:

* ذكر نفسك أنه لا يوجد تطابق كامل بين أي شخصين. وبالتالي فإن الشخص الذي أثار رهبتك لا يمكن أن يكون لديه مهاراتك وتجاربك ونظرتك نفسها للأمور من حولك وبالتالي لا يمكنك إجراء مقارنة عادلة بينك وبينه.

* ذكر نفسك أنه وبالرغم من كل نجاحات ومهارات ذلك الشخص، فإنه يبقى بشرا لا بد وأن تكون له أخطاؤه التي قد لا تعلم بها.

* ذكر نفسك بإنجازاتك ومهاراتك الشخصية لتمنح نفسك جرعة من الثقة في التواصل معه.

* تذكر هؤلاء الأشخاص الذين يرونك إنسانا مميزا لديهم، فوجود مثل هؤلاء الأشخاص في حياة المرء يمنحه الدافع المناسب للتصدي لمشاعر الرهبة.

* ذكر نفسك أن عصر الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي الذي نعيش فيه يساعد الناس على عدم الظهور بمظهرهم الحقيقي. بمعنى أن الهالة التي تغلف الشخص الذي يثير رهبتك قد تكون ببساطة مزيفة.

- خطط للمواضيع التي ستطرحها مع من يثير رهبتك: شعور الرهبة من شأنه أن يشتت أفكارك، الأمر الذي يجعلك تفتقد الكلمات المناسبة التي يمكنك قولها مما يزيد مشاعرك سوءا. التخطيط للمواضيع التي ترغب بطرحها لا يعني أن تكتبها وتعيد قراءتها على مسامع الشخص المقابل، ولكن المقصود أن تقوم بكتابة عددا من الملاحظات حول بعض المواضيع بحيث تتمكن من تقليل شعورك بالحرج والرهبة خصوصا في بداية اللقاء مع من يثير رهبتك.

- تدرب جيدا: عندما تكون في مطعم مثلا وتأتيك الوجبة ناقصة بعض الأشياء التي طلبتها أخبر “النادل” بالأمر، لا تتقبله مقنعا نفسك بأنه ليس بالأهمية ذاتها، فالدفاع عن نفسك بهذه الأمور البسيطة يدربك على أن تدرك قيمتك العالية عندما تكون برفقة من يثير رهبتك.

- ركز على مشاعر الشخص الذي يثير رهبتك.. لا على مشاعرك فقط: تركيزك الزائد على توترك وعدم قدرتك على مجاراة الشخص الذي يثير رهبتك سيزيد الأمر سوءا ويفقدك إشارات مهمة ربما تدلك على أنه أكثر توترا منك. هل ترى أنه طلب كوبا من القهوة بطريقة حادة نوعا ما؟ ربما يكون بمزاج سيئ، ربما يعاني من بعض المشاكل التي تجعله غير مرتاح كما يفترض أن يكون. الاحتمالات كثيرة لكن المهم منها أن تدرك بأنه بشر يمر بمشاكله الخاصة وحياته تسير بين صعود وهبوط فهي ليست إيجابية ثابتة كما يسعى لإظهارها للناس.

المصدر: جريدة الغد

تحياتي

_________________
قال تعالى: " وَذَا النُّونِ إِذ ذَّهَبَ مُغَاضِبًا فَظَنَّ أَن لَّن نَّقْدِرَ عَلَيْهِ فَنَادَى فِي الظُّلُمَاتِ أَن لّا إِلَهَ إِلاَّ أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ (87) فَاسْتَجَبْنَا لَهُ وَنَجَّيْنَاهُ مِنَ الْغَمِّ وَكَذَلِكَ نُنجِي الْمُؤْمِنِينَ (88) " سورة الأنبياء.
avatar
أمير النهار
Admin

عدد المساهمات : 834
نقاط : 9400
السٌّمعَة : 561
تاريخ التسجيل : 23/09/2016

http://ameralnahar.ahlamontada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتعامل مع شخص تشعر بالرهبة تجاهه؟

مُساهمة  hafsa kookie في السبت أغسطس 26, 2017 2:03 pm

لقد أفدتني كثيرا
جزاك الله خيرا
avatar
hafsa kookie

عدد المساهمات : 29
نقاط : 3470
السٌّمعَة : 22
تاريخ التسجيل : 19/07/2017
العمر : 15

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتعامل مع شخص تشعر بالرهبة تجاهه؟

مُساهمة  سندس في السبت أغسطس 26, 2017 5:19 pm

شكرا لك معلومات مفيدة جدا

سندس

عدد المساهمات : 6
نقاط : 3368
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 24/07/2017

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتعامل مع شخص تشعر بالرهبة تجاهه؟

مُساهمة  bouchra في الأحد أغسطس 27, 2017 1:38 pm

شكرا لك ٠٠٠كلام جميل و مفيد 

_________________
        لا تنس ذكر الله
 يقول تعالى: وَمَا خَلَقْتُ الْجِنَّ وَالأِنْسَ إِلاَّ لِيَعْبُدُونِ
avatar
bouchra
شخصية مميزة
شخصية مميزة

عدد المساهمات : 812
نقاط : 8852
السٌّمعَة : 315
تاريخ التسجيل : 24/09/2016
الموقع : المغرب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى