Legend by handmade
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
مواضيع جديدة
» موقع يحتوي على آلاف الصور مجاناً
هذا ما يحصل لدماغنا بعد يوم كامل دون نوم I_icon_minitimeالأربعاء يناير 31, 2024 6:01 pm من طرف legend of handmade

» الطريقة رقم (11) لربط الحذاء الرياضي.
هذا ما يحصل لدماغنا بعد يوم كامل دون نوم I_icon_minitimeالأحد يونيو 11, 2023 10:09 am من طرف legend of handmade

» الطريقة رقم (10) لربط الحذاء الرياضي.
هذا ما يحصل لدماغنا بعد يوم كامل دون نوم I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 06, 2023 12:12 pm من طرف legend of handmade

» الطريقة رقم (9) لربط الحذاء الرياضي.
هذا ما يحصل لدماغنا بعد يوم كامل دون نوم I_icon_minitimeالإثنين يونيو 05, 2023 10:32 am من طرف legend of handmade

» الطريقة رقم (8) لربط الحذاء الرياضي.
هذا ما يحصل لدماغنا بعد يوم كامل دون نوم I_icon_minitimeالأحد يونيو 04, 2023 10:46 am من طرف legend of handmade

» الطريقة رقم (7) لربط الحذاء الرياضي.
هذا ما يحصل لدماغنا بعد يوم كامل دون نوم I_icon_minitimeالأحد يونيو 04, 2023 10:45 am من طرف legend of handmade

» الطريقة رقم (6) لربط الحذاء الرياضي.
هذا ما يحصل لدماغنا بعد يوم كامل دون نوم I_icon_minitimeالأحد يونيو 04, 2023 10:42 am من طرف legend of handmade

» الطريقة رقم (5) لربط الحذاء الرياضي.
هذا ما يحصل لدماغنا بعد يوم كامل دون نوم I_icon_minitimeالأحد يونيو 04, 2023 10:40 am من طرف legend of handmade

» الطريقة رقم (4) لربط الحذاء الرياضي.
هذا ما يحصل لدماغنا بعد يوم كامل دون نوم I_icon_minitimeالأحد يونيو 04, 2023 10:38 am من طرف legend of handmade


هذا ما يحصل لدماغنا بعد يوم كامل دون نوم

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

هذا ما يحصل لدماغنا بعد يوم كامل دون نوم Empty هذا ما يحصل لدماغنا بعد يوم كامل دون نوم

مُساهمة  أمير النهار الأحد سبتمبر 17, 2017 10:03 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لا شك أن الحرمان من النوم صعب على جميع المستويات النفسية والجسدية، إلا أن بعض الأعمال تتطلب أحياناً ليال دون نوم، كما أن بعض الظروف الطارئة تضطرنا في الكثير من المرات إلى قضاء يوم كامل دون نوم.

فما الذي يحصل يا ترى لأجسادنا عقب هذا "الحرمان المؤلم"؟
في تقرير أعده علماء أعصاب في النرويج حول تأثير السهر على الصحة، توصلوا إلى نتائج "كارثية" لا سيما في "دماغنا".

وفي التفاصيل، بحسب ما أورد موقع researchers العلمي شملت الدراسة التي استند إليها التقرير المذكور ٢١ شاباً بصحةٍ جيدة، خضعوا لسلسلة من اختبارات تصوير انتشار ما يسمى "العضلة الشادة"، هي التي تُشير إلى انتشار الماء في الجسم، وبالتالي التأثير على صحة الجهاز العصبي.

وظل المتطوعون مستيقظين لمدة 23 ساعة ببعض الشروط، حيث لم يسمح لهم باستهلاك الكحول، الكافيين أو النيكوتين أثناء الدراسة، ولا يمكنهم تناول أي شيء قبل فحص تصوير انتشار العضلة الشادة.

تغييرات هامة في مادة بالدماغ
وأشار التقرير إلى تغييُّرات هامة في المادة البيضاء داخل الدماغ بعد ليلة من دون نوم. وقد توصل العلماء إلى استنتاج مفاده أن الحرمان من النوم كان مرتبطًا بتدهور شبكات الاتصال داخل الدماغ. وهي نتيجة يمكن للانسان أن يشعر بها بسهولة بعد ليلة دون نوم، حيث يواجه مشكلة في جمع أفكاره أو التركيز.

وقد لوحظت تغيرات في جميع أنحاء الدماغ، سواء في غطاء الجسم الثفني، جذع الدماغ، المهاد، الجبهي الصدغي وسبل الجداري القذالي.
إلا أن ما لم توضحه تلك الدراسة او التقرير هو الفترة التي يدوم فيها هذا الضرر. على الرغم من أن أحد المشاركين الرئيسيين في التقرير قال "إن الآثار المُفترضة على المادة البيضاء من الحرمان من النوم هي على المدى القصير، وتختفي بعد ليلة واحدة أو بضع ليالٍ من النوم الطبيعي. ومع ذلك، يمكن افتراض أن عدم كفاية النوم المُزمن قد يؤدي إلى تغييُرات تستمر فترات أطول في بنّية الدماغ. هذا الافتراض لا يزال بحاجة إلى مزيد من التوضيح".

يذكر أنه في وقت سابق من هذا العام (2017)، وجد باحثون في السويد أن ليلة واحدة فقط دون نوم قد تغيِر الساعات البيولوجية الخلوية للجسم.-(العربية نت)

تحياتي
أمير النهار
أمير النهار
Admin

عدد المساهمات : 869
نقاط : 35592
السٌّمعَة : 600
تاريخ التسجيل : 23/09/2016

https://ameralnahar.ahlamontada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

هذا ما يحصل لدماغنا بعد يوم كامل دون نوم Empty رد: هذا ما يحصل لدماغنا بعد يوم كامل دون نوم

مُساهمة  bouchra الأحد سبتمبر 17, 2017 1:08 pm

هذا ما يحصل بضبط ....بارك الله فيك على هذه المعلومات المفيدة
bouchra
bouchra
شخصية مميزة
شخصية مميزة

عدد المساهمات : 843
نقاط : 29998
السٌّمعَة : 328
تاريخ التسجيل : 24/09/2016
الموقع : المغرب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى