المواضيع الأخيرة
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
hanna
 
أمير النهار
 


روائح تزيد التركيز٠٠٠٠٠٠

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

روائح تزيد التركيز٠٠٠٠٠٠

مُساهمة  nournour في الثلاثاء أكتوبر 25, 2016 5:54 pm

طرق العلم الحديث في زيادة التركيز


الكل يعلم أن امتحانات نهاية العام الدراسي أوشكة على البداية, و من المتفق عليه هو أن هذه الفترة تكون صعيبة للغاية بالنسبة للتلاميذ, و الطلبة, اذ يحتاجون فيها الى شيئ ما يساعدهم على الهدوء و زيادة الفهم و التركيز في الدراسة و الامتحانات.


كيفية زيادة التركيز:

بعيدا عن تناول بعض المشروبات المنبهة, أو بعض الأدوية التي تزيد الطاقة, اكتشف العلم الحديث ان هنالك روائح لنباتات و أعشاب توجد في كل البيوت, اذا حرص الطلبة على شمها قبلالدراسة أو الذهاب الى الامتحان, فانها ستتساعدهم على زيادة التركيز و الفهم الجيد و الانتباه, و هو ما يعني مرور الامتحانات في أحسن الأحوال.


و فيما يلي سنتعرف على أهم هذا الروائح:

رائحة القرفة



القرفة هي سلاح جيد لمواجهة الامتحانات, اذ تعمل على تنشيط الذاكرة و سرعة استدعاء المخ للمعلومة, و كذالك سرعة استجابة الانسان, و الأهم من ذالك أنها تزيل التوتر و القلق بنسبة كبيرة, و تقوم بتهدئة الأعصاب, مما يساعد على زيادة التركيز. و طبعا كل هذه المعلومات جاءت من خلال دراسة تم اجراؤها باحدى الجامعات بالولايات المتحدة الأمريكية.


رائحة النعناع


اذا كان عقلك مشتت الأفكار و لا تستطيع أن تركز في فهم درس ما و استخراج أهم المعلومات قبل الامتحان, يمكنك تناول كأس شاي بالنعناع المركز, و الأهم هو استنشاق رائحته المفيدة جدا, فالخبراء يؤكدون بنسبة 100 بالمئة أن رائحة النعناع مفيدة جدة في زيادة التركيز, و تخلص الانسان من تشتت الذهن, كما تساعده على الهدوء و التركيز بدرجة أكبر, و تزيد كذالك ثقته بنفسه و الرغبة في الانجاز.

رائحة زيت الصنوبر



أكدت دراسة يابانية أن رائحة زيت الصنوبر, اذا استنشقها الانسان بقوة, فستساعده  على تهدئة أعصابه و تخفيف حدة الثوتر لديه, فهي من الروائح المفيدة كذالك. اذا كنت تتساءل عن اين تجد هذه الزيت أو الرائحة, فيمكنك ان تجد زيت الصنوبر في الصيدليات و محلات العطارة, كما يمكنك الاستعانة بالشموع العطرية التي تفوح منها رائحة الصنوب المفيدة جدا عوضا عن الزيت.


رائحة الموالح


الموالح تعرف بإسم الحوامض في المغرب, الحمضيات في سوريا ولبنان والسعودية, وتعرف بإسم الليمونيات في العراق, وبأسم القوارص في تونس, والموالح في مصر.


اذا كنت قد سهرت في الليل لمراجعة درس طويل جدا, فمن المعلوم و من الطبيعي أن تشعر بالارهاق في صباح اليوم الموالي عند الاستيقاظ من النوم, و حتى تتمكن من الاستفاقة بشكل جيد و كامل و الشعور بالانتعاش, ينصح بشم رائحة الموالح بعمق أثناء تناولها أو شربها (الليمون ...). فبالاضافة الى احتوائها على نسبة مهمة من الفيتامين C الذي يقوي الجهاز المناعي للانسان, فان لها رائحة قوية جدا و مفيدة أكثر للدماغ و تساعد الانسان علىزيادة التركيز و الفهم و تجنب الشعور بالارهاق أثناء الدراسة.



أتمنى أن يعجبكم موضوع اليوم الذي كان حول روائح تساعدك على]زيادة التركيز و الفهم, و أتمنى من كل قلبي أن تستفيدوا من هذه المعلومات المهمة جدا في هذه الفترة, و بالتوفيق للجميع.

منقول٠٠٠٠

تحياتي

_________________
ساعد الناس لتجد من يساعدك
avatar
nournour
أشهر شخصيات المنتدى
أشهر شخصيات المنتدى

عدد المساهمات : 606
نقاط : 9748
السٌّمعَة : 208
تاريخ التسجيل : 24/09/2016
العمر : 30
الموقع : الجزائر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: روائح تزيد التركيز٠٠٠٠٠٠

مُساهمة  مطر في الأربعاء أكتوبر 26, 2016 12:22 pm

موضوع مفيد وشيق شكرا لكي

مطر

عدد المساهمات : 5
نقاط : 8097
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 23/09/2016

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: روائح تزيد التركيز٠٠٠٠٠٠

مُساهمة  أمير النهار في الأربعاء أكتوبر 26, 2016 2:02 pm

الموضوع مفيد جداً وقيّم وخصوصاً أنه يبتعد عن أي وسيلة غير طبيعية.

تحياتي

_________________
قال تعالى: " وَذَا النُّونِ إِذ ذَّهَبَ مُغَاضِبًا فَظَنَّ أَن لَّن نَّقْدِرَ عَلَيْهِ فَنَادَى فِي الظُّلُمَاتِ أَن لّا إِلَهَ إِلاَّ أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ (87) فَاسْتَجَبْنَا لَهُ وَنَجَّيْنَاهُ مِنَ الْغَمِّ وَكَذَلِكَ نُنجِي الْمُؤْمِنِينَ (88) " سورة الأنبياء.
avatar
أمير النهار
Admin

عدد المساهمات : 846
نقاط : 11138
السٌّمعَة : 561
تاريخ التسجيل : 23/09/2016

http://ameralnahar.ahlamontada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: روائح تزيد التركيز٠٠٠٠٠٠

مُساهمة  nournour في الأربعاء أكتوبر 26, 2016 2:17 pm

@أمير النهار كتب:
الموضوع مفيد جداً وقيّم وخصوصاً أنه يبتعد عن أي وسيلة غير طبيعية.

تحياتي
معك حق...... فهناك الكثير من الأولياء يلجؤون الى الأدوية ...
والمقويات..... في حين ان الحل متوفر في الطبيعة...... 
تحياتي

_________________
ساعد الناس لتجد من يساعدك
avatar
nournour
أشهر شخصيات المنتدى
أشهر شخصيات المنتدى

عدد المساهمات : 606
نقاط : 9748
السٌّمعَة : 208
تاريخ التسجيل : 24/09/2016
العمر : 30
الموقع : الجزائر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: روائح تزيد التركيز٠٠٠٠٠٠

مُساهمة  رعد الفضاء في الخميس أكتوبر 27, 2016 7:51 pm

موضوع رائع

رعد الفضاء

عدد المساهمات : 55
نقاط : 8143
السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل : 25/09/2016

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: روائح تزيد التركيز٠٠٠٠٠٠

مُساهمة  nournour في الخميس أكتوبر 27, 2016 7:56 pm

@رعد الفضاء كتب:موضوع رائع
العفو٠٠٠٠٠اتمنى لك الاستفادة٠٠٠٠٠

تحياتي

_________________
ساعد الناس لتجد من يساعدك
avatar
nournour
أشهر شخصيات المنتدى
أشهر شخصيات المنتدى

عدد المساهمات : 606
نقاط : 9748
السٌّمعَة : 208
تاريخ التسجيل : 24/09/2016
العمر : 30
الموقع : الجزائر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: روائح تزيد التركيز٠٠٠٠٠٠

مُساهمة  hanna في الخميس أكتوبر 27, 2016 8:22 pm

شكرا لكي ياغالية على الافادة
avatar
hanna

عدد المساهمات : 325
نقاط : 9037
السٌّمعَة : 104
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
العمر : 15
الموقع : algérie

http:// http://ameralnahar.ahlamontada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: روائح تزيد التركيز٠٠٠٠٠٠

مُساهمة  بنت مصر في السبت يوليو 22, 2017 12:20 pm

شكراً لكي على الطرح اختي

_________________
رانا
avatar
بنت مصر
مراقبة مميزة
مراقبة مميزة

عدد المساهمات : 432
نقاط : 105826
السٌّمعَة : 118
تاريخ التسجيل : 16/07/2017

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى