سبحان الله .. والحمد لله .. ولا إله إلا الله .. والله أكبر .. ولا حول ولا قوة إلا بالله .. سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم
المواضيع الأخيرة
افضل شركات عزل الفومالثلاثاء نوفمبر 07, 2017 9:21 pmمايكروسيستم
الصالحيه لمكافحة الحشراتالثلاثاء نوفمبر 07, 2017 9:19 pmمايكروسيستم
شركة عزل فوم بالرياضالثلاثاء نوفمبر 07, 2017 9:11 pmمايكروسيستم
احذر .....!؟الإثنين نوفمبر 06, 2017 11:35 ambouchra
هل السمنة وراثية في البعض ؟الإثنين نوفمبر 06, 2017 11:26 ambouchra
ما معنى كلمة (طالب) !الإثنين نوفمبر 06, 2017 10:48 ambouchra
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
16 المساهمات
9 المساهمات
4 المساهمات
2 المساهمات

شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي
avatar
أمير النهار
Admin
عدد المساهمات : 826
نقاط : 7208
السٌّمعَة : 547
تاريخ التسجيل : 23/09/2016
http://ameralnahar.ahlamontada.com

زيت جوز الهند.. مضر أم مفيد؟

في الأربعاء أكتوبر 26, 2016 1:38 pm
تقييم المساهمة: 100% (2)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


طالعنا الكثير من المواقع بتقارير عن فوائد زيت جوز الهند للصحة، وأنه يقوي الجسم، فما مدى مصداقية هذه المزاعم؟.

وفقا لمجلة "إرنيرونغس أمشاو" ‫الألمانية، فإن المزاعم القائلة إن زيت جوز الهند يمنع أمراض القلب‬ ‫والأوعية الدموية ويقاوم البكتيريا والفطريات لا تستند إلى دليل علمي‬ ‫يؤيد أن هذا الزيت أكثر صحة من غيره من الزيوت.‬

‫وبناء على هذا، ترى المجلة كما نقلت الجزيرة نت أنه ليست هناك ضرورة صحية لتناول زيت جوز‬ ‫الهند بكميات كبيرة، فضلا عن أن زيت جوز الهند يحتوي على نسبة عالية من‬ ‫حمض اللوريك، الذي يرفع نسبة الكوليسترول الضار بشكل واضح.‬

على صعيد متصل، فإن زيت جوز الهند يتميز بارتفاع محتواه من الدهون المشبعة، وهذا يعني أنه في الحقيقة قد يشكل تهديدا لصحة القلب والأوعية الدموية.

إذ تحتوي ملعقة الطعام الواحدة من زيت جوز الهند على 12 غراما من الدهون المشبعة، وللمقارنة فإن ملعقة الطعام من الزبدة تحتوي على سبعة غرامات من الدهون المشبعة، أي أن زيت جوز الهند به دهون مشبعة أكثر بنحو 80% من الزبدة.

وتوصي الإرشادات الطبية بتقليل تناول الشخص من الدهون المشبعة، واستعمال دهون غير مشبعة مثل الموجودة في زيت الزيتون.

فتوصي جمعية القلب الأميركية بألا يتجاوز مأخوذ الشخص -لحمية من ألفي سعر حراري- من الدهون المشبعة 13 غراما يوميا، وهي كمية موجودة في ملعقة طعام واحدة من زيت جوز الهند.

وفي المحصلة، فصحيح ‫أن زيت جوز الهند قد يمثل إضافة وتنويعا في المطبخ، ولكن يجب الحرص على قصر أكله على كميات قليلة جدا ولمرات قليلة.

المصدر: جريدة الغد

تحياتي

_________________
قال تعالى: " وَذَا النُّونِ إِذ ذَّهَبَ مُغَاضِبًا فَظَنَّ أَن لَّن نَّقْدِرَ عَلَيْهِ فَنَادَى فِي الظُّلُمَاتِ أَن لّا إِلَهَ إِلاَّ أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ (87) فَاسْتَجَبْنَا لَهُ وَنَجَّيْنَاهُ مِنَ الْغَمِّ وَكَذَلِكَ نُنجِي الْمُؤْمِنِينَ (88) " سورة الأنبياء.
avatar
nournour
أشهر شخصيات المنتدى
أشهر شخصيات المنتدى
عدد المساهمات : 606
نقاط : 5873
السٌّمعَة : 203
تاريخ التسجيل : 24/09/2016
العمر : 29
الموقع : الجزائر

رد: زيت جوز الهند.. مضر أم مفيد؟

في الأربعاء نوفمبر 02, 2016 6:35 pm
جزاك الله خير.... اخي.... بالنسبة لهذا الزيت.... 
نظرااااا لانه غير متوفر عندنا في الجزائر.. لطبيعة المناخ. طبعااا  فنحن نستعمل بكثرة.... زيت الزيتون في كل شيء.... ههههه
دائما فوق المائدة.... والآن نحن على ابواب موسم جني الزيتون ..
لذلك اظن ان لكل زيت منفعة ما ليس بالضرورة للأكل... 

فنحن لدينا... زيت يسمى.... ‘‘‘زيت الضرو‘‘‘ يستخرج من بذور ‘‘‘‘شجرة الضرو.‘‘‘.... وهي مثل الزيتون ولكن حباتها أصغر... 

 والله احسن علاج للجلد يستعمل كدهان... لكل مشاكل الجلد للالتهلبات... للحروق.. للايكزيما.... لاي مشكلة بالأقدام للتشققات... لكل شيء..!!!!! 
فربما لزيت جوز الهند فائدة ما... الله اعلم... اكيد
شكراااا على المعلومة.... تحياتي

_________________
ساعد الناس لتجد من يساعدك
avatar
بنت مصر
مراقبة مميزة
مراقبة مميزة
عدد المساهمات : 429
نقاط : 101938
السٌّمعَة : 107
تاريخ التسجيل : 16/07/2017

رد: زيت جوز الهند.. مضر أم مفيد؟

في السبت يوليو 22, 2017 2:17 pm
زيت جوز الهند هو زيت طعام يستخرج من نواة أو حشوة ثمرة جوز الهند الناضجة والتي تؤخذ من أشجار جوز الهند. لهذا الزيت استخدامات عديدة في الغذاء والدواء والصناعة

_________________
رانا
استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى