المواضيع الأخيرة
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
hanna
 
أمير النهار
 


نقص السوائل يسبب الصداع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

نقص السوائل يسبب الصداع

مُساهمة  أمير النهار في الثلاثاء أغسطس 22, 2017 1:15 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كولونيا- حذرت اختصاصية الطب المهني الألمانية فيته شرام، من أن نقص السوائل، لاسيما الماء، يمكن أن يتسبب في الإصابة بصداع وشعور شديد بالاضطراب العام؛ مشيرة إلى أن هذه الأعراض تظهر عند فقدان 3 % من كمية السوائل الموجودة بالجسم.

وأوضحت شرام، عضو الهيئة الفنية الألمانية للفحص الفني (TÜV) بمدينة كولونيا، أنه عادةً ما يشعر الإنسان بالعطش بمجرد أن يفقد جسمه 0.5 % فقط من السوائل الموجودة به، إلا أن الطبيبة الألمانية أشارت إلى أن الوقوع تحت ضغط عصبي شديد يمكن أن يتسبب في نسيان تناول الماء.

لذا أوصت شرام مَن يشعر بصداع مفاجئ -رغم تمتعه بصحة جيدة- بضرورة فحص كمية الماء التي يتناولها، مؤكدةً أنه من الأفضل أن يتم تناول ما لا يقل عن 1.5 لتر من السوائل الخالية من السعرات الحرارية يومياً، لاسيما الماء.

جدير بالذكر أن الماء يمثل 50 % إلى 60 % من جسم الإنسان البالغ، وهو يتمتع بأهمية كبيرة لعملية التمثيل الغذائي بوصفه وسيلة للنقل والإذابة. كما يحتاج الجسم لكميات وفيرة من الماء من أجل تنظيم درجة حرارته، لاسيما من خلال عملية التعرق التي يفقد خلالها كميات من الماء. - (د ب أ).

تحياتي

_________________
قال تعالى: " وَذَا النُّونِ إِذ ذَّهَبَ مُغَاضِبًا فَظَنَّ أَن لَّن نَّقْدِرَ عَلَيْهِ فَنَادَى فِي الظُّلُمَاتِ أَن لّا إِلَهَ إِلاَّ أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ (87) فَاسْتَجَبْنَا لَهُ وَنَجَّيْنَاهُ مِنَ الْغَمِّ وَكَذَلِكَ نُنجِي الْمُؤْمِنِينَ (88) " سورة الأنبياء.
avatar
أمير النهار
Admin

عدد المساهمات : 846
نقاط : 11138
السٌّمعَة : 561
تاريخ التسجيل : 23/09/2016

http://ameralnahar.ahlamontada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى