مواضيع جديدة
حيل بسيطة لاسترخاء العينين أثناء القيادة
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
حيل بسيطة لاسترخاء العينين أثناء القيادة
برلين - نصحت جمعية "الرؤية الجيدة" الألمانية قائدي السيارات بالتوقف كل ساعتين أثناء الرحلات الطويلة لأخذ قسط من الراحة والعمل على استرخاء العينين.
وأوضحت الجمعية الألمانية بعض الحيل البسيطة، التي تساعد قائد السيارة على استرخاء العينين، وذلك من خلال القيام بحركات الغمز بالعين من وقت إلى آخر، بالإضافة إلى وضع باطن إصبع السبابة على الزاوية الخارجية للعين، ثم القيام بحركات دائرية صغيرة، وبعد ذلك يتم سحب الإصبعين للخارج مع الضغط الطفيف، بحيث تصبح فتحة العين مجرد شق صغير، ثم الرجوع إلى الوضع الأصلي، ويتم تكرار هذه الخطوات عدة مرات.
ومن ضمن الحيل البسيطة الأخرى الاستناد للخلف على المقعد وغلق العينين، ثم سحب جلد الحاجبين بين إصبعين وفركهما قليلا من الداخل إلى الخارج، علاوة على أن التدفئة تعمل أيضا على استرخاء العينين؛ حيث يمكن لقائد السيارة أن يقوم بفرك راحتي اليد مع بعضهما البعض إلى أن تصيرا دافئتين، وبعد ذلك يتم وضع راحة اليد على العين المغلقة، وبعد القيام بالشهيق والزفير عدة مرات يتم رفع اليد مرة أخرى وفتح العينين والغمز بهما عدة مرات.-(د ب ا)
رد: حيل بسيطة لاسترخاء العينين أثناء القيادة
شكرا لك على الطرح الرائع
بنت مصر- مراقبة مميزة
- عدد المساهمات : 431
نقاط : 125692
السٌّمعَة : 120
تاريخ التسجيل : 16/07/2017
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأربعاء يناير 31, 2024 6:01 pm من طرف legend of handmade
» الطريقة رقم (11) لربط الحذاء الرياضي.
الأحد يونيو 11, 2023 10:09 am من طرف legend of handmade
» الطريقة رقم (10) لربط الحذاء الرياضي.
الثلاثاء يونيو 06, 2023 12:12 pm من طرف legend of handmade
» الطريقة رقم (9) لربط الحذاء الرياضي.
الإثنين يونيو 05, 2023 10:32 am من طرف legend of handmade
» الطريقة رقم (8) لربط الحذاء الرياضي.
الأحد يونيو 04, 2023 10:46 am من طرف legend of handmade
» الطريقة رقم (7) لربط الحذاء الرياضي.
الأحد يونيو 04, 2023 10:45 am من طرف legend of handmade
» الطريقة رقم (6) لربط الحذاء الرياضي.
الأحد يونيو 04, 2023 10:42 am من طرف legend of handmade
» الطريقة رقم (5) لربط الحذاء الرياضي.
الأحد يونيو 04, 2023 10:40 am من طرف legend of handmade
» الطريقة رقم (4) لربط الحذاء الرياضي.
الأحد يونيو 04, 2023 10:38 am من طرف legend of handmade